VOIMARYHMÄT
HSP Voimaryhmät
— vertaistukea ja voimaantumista erityisherkille!
Voimaryhmät on HSP Suomi ry:n valtakunnallinen hanke, jonka tavoitteena on voimaannuttaa erityisherkkiä ja edistää heidän hyvinvointiaan.
Ratkaisukeskeisestä Voimaryhmästä saat käytännöllisiä työkaluja omien tavoitteidesi saavuttamiseksi. Ryhmäläiset tukevat ja kannustavat sinua, ja sinä kannustat muita etenemään pienin askelin kohti omia tavoitteitasi. Voimaryhmässä opit vaikuttamaan omaan hyvinvointiisi!
Voimaryhmiä ohjaavat yhdistyksen kouluttamat vapaaehtoiset. Voimaryhmän ohjaajana voit tehdä merkityksellistä vapaaehtoistyötä toisten erityisherkkien parissa. Samalla opit käyttämään ratkaisukeskeisiä menetelmiä ryhmänohjauksessa ja saat siitä todistuksen.
Herkkis-puhelin ja Herkkis-chat tarjoavat luottamuksellista vertaistukea erityisherkille. Voit osallistua anonyymina keskusteluihin tai soittaa tukipuhelimeen päivystysaikana. Voit myös kouluttautua Herkkis-puhelin- ja -chat-vapaaehtoiseksi.
HSP Voimaryhmät -hankkeen rahoitus päättyy vuoden 2021 lopussa.
Erityisherkkyys on voimavara
Erityisherkkyys on synnynnäinen, perinnöllinen temperamenttipiirre, joka ilmenee jopa joka viidennellä ihmisellä. Erityisherkkyys (englanniksi HSP – Highly Sensitive Person) tarkoittaa hermoston tavallista herkempää reagointikykyä ja aistiärsykkeiden syvällistä käsittelemistä. Erityisherkkyys ei ole vika eikä se ole dignosoitava sairaus. Se ei myöskään ole sama asia kuin hauraus, ujous, pelokkuus tai yliherkkyys.
Tyypillistä erityisherkille on mm:
- Rakkaus taiteeseen ja luontoon
- Vahvat tunteet ja tunnerektiot
- Yksityiskohtien tarkka huomioiminen
- Muiden ihmisten ja asioiden syvällinen ymmärtäminen.
Erityisherkkä voi olla poikkeuksellisen luova, empaattinen ja intuitiivisesti älykäs.
Jokainen erityisherkkä on kuitenkin myös aina yksilöllinen ja ainutlaatuinen persoona.
Parhaimmillaan erityisherkkyys on suuri voimavara!
Erityisherkkien oma yhdistys HSP Suomi ry
HSP Suomi ry on erityisherkkien oma yhdistys. Yhdistys tarjoaa voimauttavia kohtaamisia sekä vertaistukea ympäri Suomen. Se myös edistää erityisherkkien yhteiskunnallista hyvinvointia ja tasa-arvoa. Yhdistys tukee aktiivisesti erityisherkkyyttä koskevan tiedon ja ymmärryksen lisäämistä Suomessa. Ennen kaikkea yhdistys on kuitenkin jäsentensä näköinen yhteisö, jossa jokainen herkkä on täydellinen ja sopiva sellaisenaan!
Yhdistys järjestää kokoontumisia, keskustelutilaisuuksia ja esitelmiä sekä edistää paikallistoimintaa ja yhteistyötä muiden järjestöjen ja tahojen kanssa.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan toimintaan!
