HSP Voimaryhmät
— hyvinvointia ja kannustusryhmiä erityisherkille

Voimaryhmät-hanketta alettiin valmistella syksyllä 2017. Onnistuneen vertaisryhmätoiminnan pohjalta Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA myönsi avustuksen vuosiksi 2019-2021.

Erityisherkät aikuiset kokevat helpommin stressiä tai yksinäisyyden tunteita. Heillä on korkeampi riski sairastua kakkostyypin diabetekseen ja masennukseen. Voimaryhmien avulla pyritään parantamaan erityisherkkien osallisuuden tunnetta ja toimintakykyä. Hankkeen aikana luotiin ratkaisukeskeisiä ja toiminnallisia matalan kynnyksen vertaisryhmiä. Voimaryhmä-ohjaajakoulutuksen läpi käyneet vapaaehtoiset vetivät ryhmiä omilla kotipaikkakunnillaan.

Hankkeessa pyrittiin tavoittamaan erityisesti ne erityisherkiksi itsensä tunnistaneet aikuiset, jotka olivat keskimääräistä stressaantuneempia tai yksinäisempiä. Ryhmissä jokainen asetti henkilökohtaisen tavoitteen, jota kohti pyrittiin muiden voimaryhmäläisten ja ohjaajan kannustuksella. Voimaryhmien avulla luotiin hyvinvointia keskinäisen kannustamisen keinoin.